fbpx

Velkommen til min blog

Træk vejret med yoga – vejen til en bedre vejrtrækning

Har du nogensinde tænkt over, hvordan yoga kan hjælpe dig med at trække vejret? Har du prøvet at være til yoga, hvor din yogalærer adskillige gange i løbet af yogaklassen minder dig om, at trække...

Sådan får du ro på nervesystemet

Hvordan får man ro på nervesystemet? Vi starter med en lille historie om mig selv. I 2016 vågnede jeg op en morgen med trykken for brystet og havde svært ved at trække vejret. Min læge sygemeldte mig...

Her skriver jeg om yoga, kropsterapi og om at leve et selvkærligt og stressfrit liv.

Om forfatteren

Kropsterapi i København

Signe Aagaard

Yogalærer, kropsterapeut og antropolog. Jeg brænder for at skabe et trygt rum, hvor du kan lære dig selv at kende!