Yin Yoga Retreat
Kirsebærgården, Odsherred, Sjælland
En weekend med fordybelse, ro og kranio-sakral terapi.
Yin Yoga, Restorativ Yoga, meditation, spa & sauna
13. – 15. november 2026 (UDSOLGT)
26. – 28. februar 2027 (1 enkeltværelse ledigt)
12. – 14. marts 2027
Et yin yoga retreat for dig, der længes efter ro og nærvær
Drømmer du om et yin yoga retreat på Sjælland, hvor du kan sænke tempoet, fordybe dig i yoga og få tid til bare at være?
På dette yin yoga retreat på Kirsebærgården i Odsherred kombinerer vi Yin Yoga, Restorativ Yoga, meditation og åndedrætsøvelser med natur, sauna, vildmarksbad og nærende vegetarisk mad. Du får også en individuel kranio-sakral behandling inkluderet i retreatet. Det er en weekend med plads til at mærke kroppen, finde ro og give dig selv en pause fra hverdagens tempo.
Yin yoga og Kranio-sakral terapi
Som noget særligt får du en individuel behandling i kranio-sakral terapi, udført af Lisbeth Aagaard, RAB-registreret behandler med mere end 18 års erfaring. Behandlingen er en nænsom måde at arbejde med kroppen på og kan opleves som en dyb pause fra hverdagens tempo. Den giver dig mulighed for at sænke tempoet yderligere og fordybe dig i ro og restitution.
Kirsebærgården – midt i Odsherreds smukke natur
Kirsebærgården ligger midt i Odsherreds smukke natur og danner en rolig ramme om retreatet. Vi dyrker yoga i den lyse yogasal med gulvvarme og udsigt til markerne, og fordi vi har stedet for os selv, er der god plads til ro, fordybelse og fællesskab.
Tryk her for at booke dit næste retreat!
Yin Yoga Retreat – højdepunkter:
- 5 yogaklasser (Yin yoga & Restorativ yoga)
- 1 kranio-sakral terapi-behandling
- Guidet meditation og åndedrætsøvelser
- Udendørs vildmarksbad og sauna
- Økologisk vegetarisk mad – fuld forplejning
- 2 overnatninger på hyggelige Kirsebærgården
- Lån af yogamåtte og udstyr
- Fantastisk natur
Yin yoga retreat for begyndere og øvede
Du behøver ikke have erfaring med yoga for at deltage. Retreatet er for både begyndere og øvede, og undervisningen tilpasses forskellige kroppe, niveauer og behov.
Fokus er ikke på at præstere, men på at mærke kroppen, finde ro og give dig selv tid og omsorg.
Yin Yoga Retreat med mor & datter
Retreatet faciliteres af mig, Signe Aagaard, yogalærer og kropsterapeut, og min mor Lisbeth Aagaard, som er kranio-sakral terapeut. Vi har siden 2020 holdt adskillige retreats sammen og elsker at skabe et hjertevarmt rum med plads til både fordybelse, nærvær og fællesskab.
Jeg står bag virksomheden Signe Aagaard – yoga og kropsterapi og har undervist i yoga i mere end 1500 timer. Jeg har flere yogauddannelser bag mig og er desuden uddannet antropolog ved Københavns Universitet. I mine yogatimer er der plads til alle kroppe og niveauer, og min tilgang er, at yogastillingen kal tilpasses det enkelte menneske – ikke omvendt. Du kan forvente nærvær, ro og også gerne et smil undervejs.
Min mor, Lisbeth, driver virksomheden Lisbeth Aagaard – Kraniosakral terapi og har mere end 18 års erfaring med kranio-sakral terapi. På retreatet får du en individuel behandling, som er inkluderet i prisen. Behandlingen er en nænsom mulighed for at sænke tempoet yderligere og fordybe dig i ro og restitution.
Yin Yoga Retreat PROGRAM
Fredag
- 14:00 – 15:00 Ankomst og check in
- 16:00 – 17:30 Introduktion til retreatet og Groundende Yin Yoga
- 18:00 – 19:00 Aftensmad
- 20:30 – 21:45 Afslappende Yoga og Yoga Nidra
Lørdag
- 08:00 – 09:30 Detox Yin Yoga og åndedrætsøvelser
- 09:45 Morgenmad
- 10:45 – 13:30 Egen tid: behandlinger, sauna & natur
- 13:30 Frokost
- 16:00 – 18:00 Restorativ Yoga (dyb afspænding)
- 18:30 – 19:30 Aftensmad
- 20:00 – Aftenhygge – spa/sauna
Søndag
- 08:00 – 09:30 Hjerteåbnende Yin Yoga
- 09:45 – 10:45 Morgenmad
- 11:00 – 12:00 Samling i yogasalen: meditation, afrunding og deling
- 12:00 – 12:15 Tak for denne gang og afrejse
*Ret til ændringer i yoga retreat programmet forbeholdes
Praktisk info
Adresse: Kirsebærgården, Slettermosevej 15, Nakke, 4500 Nykøbing Sjælland
Pris
Dobbeltværelse: 4.999 kr.
Enkeltværelse: 5.799 kr.
Depositum 2.500 kr. ved booking. Restbeløbet hæves 30 dage senere. Rabat på 400 kr. til tidligere deltagere – blot send en mail.
Tilmelding er bindende. Ved afbud tilbagebetales 1/3 af beløbet. Pladsen kan dog overdrages til en anden. Ved aflysning fra arrangørens side refunderes hele beløbet.
Booking
13. – 15. November 2026 – UDSOLGT
26. – 28. Februar 2027 –
- Dobbeltværelse – UDSOLGT
- Enkeltværelse (1 ledigt) Betal depositum
12. – 14. Marts 2027
- Dobbeltværelse – Betal depositum
- Enkeltværelse – Betal depositum
Kontakt