Signe Aagaard arrangerer flere årlige yoga retreats på Sjælland. Mine retreats afholdes på særligt udvalgte steder i skønne omgivelser, tæt ved smuk natur og med plads til afslapning og ro. Der serveres altid lækre vegetariske måltider lavet fra bunden af økologisk råvarer.

Alle yoga retreats er unikke og vi arbejder med årstiderne. Foråret og sommeren byder på varme, lys og energi. Efteråret er et tydeligt tegn på at årstiden skifter med bladene, der falder til jorden og farverne skifter. Vinteren er en invitation til at fordybe sig og vende blikket indad.

Vores yoga retreats består af styrkende Hatha yoga, afslappende Yin/Restorativ yoga, åndedrætsøvelser og guidet meditation.

Afhængig hvor du vælger at tage med os på yoga retreat kan du blandt andet opleve sauna, udendørs spa, dyp i havet. På nogle yoga retreats samarbejder jeg med min mor, Lisbeth Aagaard, som er uddannet kranio-sakral terapeut. På disse retreats er en behandling i kranio-sakral terapi inkluderet.

Alle kan deltage i mine retreats uanset erfaring med yoga.