Forårsworkshop: Styrk dit
træ-element
I foråret kommer det længeventede lys, som vi har set frem til gennem vinteren. Den dynamiske forårsenergi inviterer til nye intentioner og udvikling. Kom til 2,5 times workshop, hvor vi skal dykke ned i foråret gennem skøn yoga.
Dato: 14. april, 2024
Tidspunkt: 14:00 – 16:30
Sted: Ros’kilde Helsecenter, Vindingevej 34, 4000 Roskilde
Pris: 375 kr. Tilmelding er bindende.
Beskrivelse
Hvad er TRÆ-elementet?
I den traditionelle kinesiske filosofi og livsanskuelse findes 5 elementer: Vand, Træ, Ild, Jord og Metal. Hvert element repræsenterer de skiftende årstider og er associeret med forskellige energier, følelser, funktioner i kroppen og meridian-baner (energikanaler).
Foråret er repræsenteret af TRÆ-elementet. Energien i dette element er spirende, kreativ og opadgående. I workshoppen skal vi gennem yogastillinger fra hatha og yin yoga forny flowet i kroppen, skabe mental klarhed og skabe balance og harmoni i krop og sind.
Signe Aagaard er uddannet inden for Hatha, Vinyasa, Yin Yoga og Mindfulness Meditation. Derudover arbejder hun som kropsterapeut. Signe har undervist mere end 1000 klasser, og du vil opleve plads til den enkelte, smil og nærvær. Læs mere om Signe her.
14:00-16:30 Yoga workshop og afspænding
16:30-17:00 Sunde snacks, te og hyggelig snak i gruppen
