Online Yogaklub
Online Yogaklub, der giver dig mere ro, mere nærvær og mere plads til dig selv
Dyrk yoga hjemme i trygge rammer, når det passer ind i din hverdag. Med Signe Aagaards Online Yogaklub får du adgang til et varmt og jordnært yogaunivers, der hjælper dig med at finde ro i kroppen, skabe mere balance i sindet og give dig selv et kærligt åndehul midt i alt det, livet også indeholder.
Det her får du
Yoga når det passer dig
Videoerne kan streames direkte til dit TV, din telefon, tablet eller computer. Du kan vælge en kort praksis på 5 minutter, når tiden er knap, eller en længere stund på måtten, når du har brug for at lande helt.
Fri adgang til 50+ yogavideoer
Få ubegrænset adgang til et voksende bibliotek med Hatha yoga, Flow yoga, Yin yoga, åndedrætsøvelser, guidede meditationer og skønne playlister.
En tryg og lettilgængelig praksis
Du bliver guidet roligt og jordnært, så du kan følge med, også hvis du ikke er vant til yoga. Min undervisning er skabt til kvinder, der ønsker en nærværende og forståelig tilgang til yoga.
Prøv gratis i 7 dage og ingen binding!
Du kan prøve yogaklubben gratis i 7 dage og opsige når som helst. Det gør det nemt og trygt at finde ud af, om det er det rette for dig.
Dit åndehul i hverdagen
Kom i gang med din yogapraksis hjemme i stuen.
- Yogabibliotek med 50+ yoga og meditationsvideoer fra 5 til 60 minutter
- Stream via Apple TV og Chromecast
- Styrk kroppen med Hatha og Flow yoga
- Smidiggør kroppen med Yin yoga
- Få ro på tankerne med guidede meditationer
- Ingen binding, du kan opsige når som helst
Prøv 7 dage gratis. Blot vælg et medlemskab som passer dig.
Ingen binding. Du kan opsige når som helst.
Derfor virker medlemsklubben
Som medlem får du fuld adgang til alle videoer, så du kan dyrke yoga hjemme hos dig selv, lige når det passer dig.
Glæd dig til at gå på opdagelse i forskellige yogatyper, der kan styrke dine muskler, afspænde kroppen, smidiggøre bindevævet, udfordre balancen og give dig mere ro i både krop og sind.
Yogaklubben er for dig, som ønsker at prioritere dig selv og skabe mere frihed i krop og sind. Bliv en del af en selvkærlig yogaklub med et voksende yogabibliotek med yin yoga, hatha yoga, flow yoga, åndedrætsteknikker, guidede meditationer og playlister.
Det her får du som medlem
- Fri adgang til 50+ yogavideoer, meditationer og kropsscanninger
- Et yogabibliotek, der vokser løbende med nyt indhold
- Videoer i forskellige længder fra 5 til 60 minutter
- Guidede praksisser, der både styrker, beroliger og skaber mere nærvær
- En undervisning, der er rolig, hjertelig og let at følge
- Mulighed for at bruge klubben, når du har brug for en pause, en blid start på dagen eller en rolig afslutning på aftenen
Vælg dit medlemskab
Du kan prøve gratis i 7 dage, og der er ingen binding.
Det siger medlemmerne
Yogaklubben er for dig, som ønsker at:
💛 prioritere dig selv i en travl hverdag
💛 få mere ro i kroppen og i nervesystemet
💛 styrke kroppen med Hatha og Flow yoga
💛 smidiggøre kroppen og give slip med yin yoga
💛 få færre spændinger og mere overskud
💛 skabe et lille åndehul, der faktisk er nemt at få brugt
💛 mindske stress og overbelastning
💛 dyrke yoga hjemme egne trygge rammer
💛 have adgang til en praksis, du kan vende tilbage til igen og igen
Bliv en del af yogaklubben i dag, og giv dig selv et sted at vende tilbage til, når du har brug for ro, nærvær og et kærligt pusterum i hverdagen.
Om Signe
Mit navn er Signe Aagaard, og jeg hjælper kvinder med at skabe mere lethed, glæde og selvkærlighed i hverdagen.
Gennem de sidste 15+ år har jeg fordybet mig i yogaens verden og undervist mere end 1500 yogaklasser, både på retreats, workshops og i yogastudier. Min undervisning er rolig, hjertelig og jordnær med fokus på at skabe trygge rammer, hvor du kan mærke kroppen og være dig selv. Du kan læse mere om mig og min baggrund her.
I yogaklubben får du oplevelsen med hjem i din egen stue. Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen.
Kærligst,
Signe
FAQ - OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Som medlem af Signe Aagaards online yogaklub får du adgang til en platform, der rummer +50 yogavideoer med yoga, åndedræt og guidede meditationer. Indholdet kan streames direkte til dit TV eller du kan se videoerne på din telefon, tablet eller computer. Derudover bliver der løbende uploadet nye yogavideoer, som du kan nyde.
Du har først og fremmest brug for en yogamåtte. Langt de fleste videoer kan laves uden andet udstyr. For en endnu bedre oplevelse vil jeg anbefale et tæppe, en yogapølle eller en pude og en blok.
Ja, det kan du! Alle medlemskaber starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Efter 7 dage fortsætter dit betalte abonnement. Du kan til enhver tider opsige medlemskabet – også inden de 7 dage er gået. Du kan blive hængende og blive en del af fællesskabet ☺️
Nej, du kan til enhver tid opsige dit medlemskab og har adgang i resten af din betalte periode.
Du er hjertens velkommen! Alle klasser er designet, så alle kan være med – uanset erfaring, alder eller smidighed. Jeg guider dig roligt og nænsomt gennem øvelserne, og du kan altid holde pauser undervejs. Yogaklubben indeholder alt fra begyndervenlig yoga til yoga for mere øvede.
Yogaklubben indeholder Hatha, Yin og Flow yoga:
Hatha yoga giver styrke, stabilitet og grounding gennem rolige bevægelser og fokus på åndedrættet.
Yin yoga inviterer kroppen til at give slip på spændinger med lange, hvilende stræk og dyb ro.
Flow yoga bringer bevægelse og energi gennem blide sekvenser i takt med åndedrættet
Tilsammen skaber de en afbalanceret praksis, der styrker, beroliger og åbner – både i krop og sind.
Yogaklasserne varer mellem 5 og 60 minutter. På den måde kan du altid finde en praksis, som passer til din dag og dit humør.
Du vælger et medlemskab og tilmelder dig med dit betalingskort. Så snart det er gået igennem, modtager du en velkomstmail med dit personlige login. Din 7-dages gratisperiode starter, når du har tilmeldt dig.
1. Sørg for, at TV og enhed er på samme WiFi-netværk.
2. Åbn videoen (fx jeres onlinekursus).
3. Tryk på AirPlay-ikonet (en firkant med en trekant).
• På iPhone/iPad: Åbn Kontrolcenter → tryk på Skærmspejling.
4. Vælg TV’et på listen.
5. Videoen vises nu på TV’et.
1. Sørg for, at begge enheder er på samme WiFi.
2. Åbn videoen.
3. Tryk på cast-ikonet (firkant med WiFi-bølger).
4. Vælg TV’et.
• Tilslutte computer direkte til TV med HDMI-kabel
• Så vises skærmen automatisk på TV’et.