Online Yogaklub
Dyrk yoga når det passer dig!
Dyrk yoga hjemme i trygge omgivelser, når det passer dig bedst. Indholdet kan streames direkte til dit TV eller du kan se videoerne på din telefon, tablet eller computer.
Fri adgang til 50+ yogavideoer
Få ubegrænset adgang til et yogaunivers fyldt med Hatha yoga, Flow yoga, Yin yoga, åndedrætsøvelser, guidede meditationer og skønne playlister.
Prøv gratis i 7 dage!
Alle medlemskaber starter med en 7-dages prøveperiode, så du kan se om min yogaklub er noget for dig.
Selvkærlig yoga når det passer dig!
Dit åndehul i hverdagen
Kom i gang med din yogapraksis – hjemme i stuen
Yogabibliotek med 50+ yoga- & meditationsvideoer fra 5 – 60 min.
Stream via Apple TV og Chrome Cast
Styrk dine muskler med Hatha & Flow yoga
Smidiggør dit bindevæv med Yin Yoga
Få ro på tankerne med guidede meditationer
Ingen binding, du kan opsige når som helst
Prøv 7 dage gratis! Blot vælg et medlemskab som passer dig.
Ingen binding! Du kan opsige når som helst.
Som medlem af Signe Aagaards Online Yogaklub får du fuld adgang til alle videoer. Dyrk yoga hjemme hos dig selv, lige når det passer dig!
Glæd dig til at gå på opdagelse i flere forskellige yogatyper. Du kan finde videoer som styrker dine muskler, afspænder din krop, smidiggør dit bindevæv, udfordrer din balance og meget mere.
Yogaklubben er for dig som ønsker at prioritere dig selv og ønsker mere frihed i krop og sind. Bliv en del af en selvkærlig yogaklub med et voksende yogabibbliotek inden for yin yoga, haha yoga, flow yoga, åndedrætsteknikker, guidede meditationer og playlister.
Dette får du som medlem:
- Fri adgang til 50+ yogavideoer, kropsscanninger, meditationer mm – yogabiblioteket vokser løbende
- Yoga når det passer dig. Find yogavideoer fra 5-60 min. Uanset om du leder et efter kort stund på måtten eller en længere praksis kan du finde det.
- En kærlig og inkluderende yogalærer. Min mission er, at det du skal føle dig velkommen på yogamåtten med alt hvad du er. Jeg underviser på en let og forståelig måde, så du kan give dig hen til yogaen.
- Medlemskab uden binding. Som medlem kan du til enhver tid afmelde dig. På den måde kan du mærke efter om klubben passer til dig.
- Selvforkælelse. Yogaklubben er dit værktøj til at skabe mere ro, balance og harmoni hos dig selv.
Yogaklubben er særlig velegnet til dig, som ønsker at:
💛 prioritere dig selv i hverdagen
💛 styrke kroppens muskler med Hatha og Flow yoga
💛 skabe ro på nervesystemet med blid yin yoga og guidede meditationer
💛 have færre spændinger og smerter i kroppen
💛 få mere mere overskud og energi
💛 mindste stress og overbelastning
💛 styrke dit immunforsvar med yoga og åndedrætsteknikker
💛 lytte mere til din krops signaler, så du ikke brænder ud
💛 dyrke lettilgængelig yoga hjemme i dine trygger rammer
Bliv medlem af yogaklubben i dag – du vil ikke fortryde det!
Mit navn er Signe Aagaard,
og jeg hjælper kvinder med at skabe mere lethed, glæde og selvkærlighed i hverdagen.
Gennem de sidste 15+ år har jeg fordybet mig i yogaens verden og undervist mere end 1500 yogaklasser – på retreats, workshops og i yogastudier. Min undervisning er rolig, hjertelig og jordnær med fokus på at skabe trygge rammer, hvor du kan mærke kroppen og være dig selv. Du kan læse mere om mig og min baggrund her.
I yogaklubben får du oplevelsen med hjem i din egen stue. Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen.
FAQ - OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Som medlem af Signe Aagaards online yogaklub får du adgang til en platform, der rummer +50 yogavideoer med yoga, åndedræt og guidede meditationer. Indholdet kan streames direkte til dit TV eller du kan se videoerne på din telefon, tablet eller computer. Derudover bliver der løbende uploadet nye yogavideoer, som du kan nyde.
Du har først og fremmest brug for en yogamåtte. Langt de fleste videoer kan laves uden andet udstyr. For en endnu bedre oplevelse vil jeg anbefale et tæppe, en yogapølle eller en pude og en blok.
Ja, det kan du! Alle medlemskaber starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Efter 7 dage fortsætter dit betalte abonnement. Du kan til enhver tider opsige medlemskabet – også inden de 7 dage er gået. Du kan blive hængende og blive en del af fællesskabet ☺️
Nej, du kan til enhver tid opsige dit medlemskab og har adgang i resten af din betalte periode.
Du er hjertens velkommen! Alle klasser er designet, så alle kan være med – uanset erfaring, alder eller smidighed. Jeg guider dig roligt og nænsomt gennem øvelserne, og du kan altid holde pauser undervejs. Yogaklubben indeholder alt fra begyndervenlig yoga til yoga for mere øvede.
Yogaklubben indeholder Hatha, Yin og Flow yoga:
Hatha yoga giver styrke, stabilitet og grounding gennem rolige bevægelser og fokus på åndedrættet.
Yin yoga inviterer kroppen til at give slip på spændinger med lange, hvilende stræk og dyb ro.
Flow yoga bringer bevægelse og energi gennem blide sekvenser i takt med åndedrættet
Tilsammen skaber de en afbalanceret praksis, der styrker, beroliger og åbner – både i krop og sind.
Yogaklasserne varer mellem 5 og 60 minutter. På den måde kan du altid finde en praksis, som passer til din dag og dit humør.
Du vælger et medlemskab og tilmelder dig med dit betalingskort. Så snart det er gået igennem, modtager du en velkomstmail med dit personlige login. Din 7-dages gratisperiode starter, når du har tilmeldt dig.
1. Sørg for, at TV og enhed er på samme WiFi-netværk.
2. Åbn videoen (fx jeres onlinekursus).
3. Tryk på AirPlay-ikonet (en firkant med en trekant).
• På iPhone/iPad: Åbn Kontrolcenter → tryk på Skærmspejling.
4. Vælg TV’et på listen.
5. Videoen vises nu på TV’et.
1. Sørg for, at begge enheder er på samme WiFi.
2. Åbn videoen.
3. Tryk på cast-ikonet (firkant med WiFi-bølger).
4. Vælg TV’et.
• Tilslutte computer direkte til TV med HDMI-kabel
• Så vises skærmen automatisk på TV’et.