Yoga Workshop i Herlev

Skab mere balance i krop og sind med denne 2,5 times yogaworkshop. Glæd dig til skøn Hatha og Yin yoga samt myofascia release øvelser.

EFTERÅRET OG METAL-ELEMENT

Dato: 5. oktober, 2025

Tidspunkt: 10:00 – 12:30

Sted: MildStudio, Marielundvej 17A, 2730 Herlev

Pris: 375 kr. Tilmelding er bindende.

Yoga workshop – Beskrivelse

Byd efteråret velkommen med groundende efterårsyoga. Workshoppen afholdes i Herlev – tæt på Skovlunde . Efteråret er et tydeligt tegn på, at årstiden skifter med bladene, der falder til jorden og naturens farver skifter. I denne yoga workshop vil vi ligeledes have fokus på det transformerende, på at finde den groundende energi og dybe ro.

Workshoppen er for dig, som har brug for en kærlig pause fra hverdagen, forkælelse af kroppen og en eftermiddag med selvomsorg.

Hvad er METAL-elementet?
I den traditionelle kinesiske filosofi og livsanskuelse findes 5 elementer: Vand, Træ, Ild, Jord og Metal. Hvert element repræsenterer de skiftende årstider og er associeret med forskellige energier, følelser, funktioner i kroppen og meridian-baner (energikanaler). I denne yoga workshop vil du blive klogere på METAL-elementet.

Efteråret er repræsenteret af METAL-elementet. Energien i dette element er groundende, transformerende og handler blandt andet om at give slip på det, som ikke nærer dig. I workshoppen skal vi gennem yogastillinger fra hatha og yin yoga forny flowet i kroppen, skabe mental klarhed og skabe balance og harmoni i krop og sind.

Din yogalærer:
Signe Aagaard er uddannet inden for Hatha, Vinyasa, Yin Yoga og Mindfulness Meditation. Derudover arbejder hun som kropsterapeut. Signe har undervist mere end 1200 klasser, og du vil opleve plads til den enkelte, smil og nærvær. Læs mere om Signe her.

Yogaworkshop - Program

10:00-12:30 Yoga workshop og afspænding
16:00-16:30 Sunde snacks, te og hyggelig snak i gruppen

Alle kan deltage i denne workshop – uanset erfaring med yoga.

Jeg har måtter og udstyr til alle. Iklæd dig behageligt tøj og medbring en vandflaske.

Har du nogle spørgsmål? Send mig en besked på 50945766 eller en mail på info@signeaagaard.dk

Lokation i Roskilde

Yoga workshoppen afholdes i Herlev i MildStudios hyggelige lokaler.

Adressen er Marielundvej 17A, 2730 Herlev.

Studiet ligger tæt på Skovlunde, Herlev Station og Herlev Bymidte.

"Utrolig dejlig og nydelsesfuld hjerteåbnende yoga workshop med Signe i søndags. Lige hvad krop og sind havde brug for. Hver gang skaber hun et trygt og kærligt rum, hvor alle føler sig velkomne, som den de er. Hun har virkelig en ro i sig som formår at grounde én, og samtidig kan der også være plads til lidt humor. Alt i alt smitter hendes gode energi og store passion for yoga af på én, og man går der fra med et smil på læben og en skøn følelse af velvære".

Isabel

Workshop- og retreatdeltage

"Signe er en dygtig og meget grundig underviser. Hun mestrer at tilpasse stillingerne til den enkelte elev, så alle kan deltage. Der er en glad og let stemning i lokalet og Signe deler gavmildt ud af sin store faglige viden. Jeg er selv yogalærer og kan varmt anbefale dig at deltage i Signes workshops og retreats"

Rie

Workshop-deltager

Tilmeld dig mit univers! Modtag spændende nyheder og rabatter.

Du kan til enhver tid afmelde dig Signe Aagaard’s mailliste.

Sociale medier

Instagram

Facebook

Yoga Retreats

Navn:
E-mail: