Efterårs Yoga Retreat i Nordsjælland
Seeds of Life, Dronningmølle, Nordsjælland
En weekend med fordybelse, selvforkælelse og fornyet energi
16. – 18. oktober 2026
Giv dig selv en pause – og mærk dig selv igen
Drømmer du om en weekend fyldt med nærvær, ro og selvomsorg?
Tag med på et efterårs yoga retreat i Nordsjælland, kun 1 time fra København. Her inviteres du ind i et sanseligt og nærende rum med yoga, guidet meditation, sauna og natur – alt sammen i de smukke omgivelser i Dronningmølle.
Denne retreat-weekend er skabt til dig, der længes efter at:
- finde ro i kroppen
- give slip på stress og tankemylder
- lade op og vende hjem med fornyet energi
Et yoga retreat i efterårets energi
Efteråret inviterer os til at sætte tempoet ned, vende opmærksomheden indad og give slip på det, vi ikke længere har brug for. På dette yoga retreat i Danmark bliver du guidet gennem:
- groundende Hatha yoga
- blid og dybdegående yin yoga
- Åndedrætsøvelser, der beroliger nervesystemet
Du får tid og rum til at mærke dig selv – og til bare at være.
Mellem yogasessionerne kan du:
- gå ture ved havet
- nyde sauna og vildmarksspa i det fri
- trække dig tilbage med en kop te
Pris: 4900 kr.
Book dit næste retreat her
Glæd dig til:
- Hatha, Yin og Akhanda Yoga
- Guidede meditationer og åndedrætsøvelser
- Udendørs sauna og vildmarks-spa
- Nærende og farverige måltider
- To overnatninger i Seeds of Lifes rolige omgivelser
- Tid i naturen – tæt på havet
Seeds of Life – en fredsfyldt oase
Her kan du koble fra hverdagens tempo og lade dig næres af roen og de grønne omgivelser. Her finder du:
- en smuk, rund yogasal med gulvvarme
- en hyggeligt pejsestue
- en grøn have med plads til refleksion og ro
Program – Efterårsretreat i Dronningmølle
Fredag
- 14:00 – 15:00 Ankomst og indkvartering i hytter
- 15:15 Velkomst med varm cool mint-te og grønt med fermenteret miso-dressing
- 16:30 – 18:00 Åbningscirkel & Hatha Yoga
- 18:30 Aftensmad
- 20:00 – 21:15 Yin Yoga
Lørdag
- 07:30 – 08:45 Akhanda Yoga og pranayama
- 09:00 Morgenmad
- Egentid: gå tur, dyp i havet, nyd saunaen og spa’en
- 13:00 Frokost
- 16:00 – 17:30 Yin Yoga
- 18:30 Aftensmad
Søndag
- 08:15 – 09:45 Hjerteåbnende yoga
- 10:00 – 11:15 Brunch og nedpakning
- 11:15 – 12:15 Fælles afslutning og integration i yogasalen
*Med forbehold for mindre ændringer i programmet
Overnatning
Du bor i hyggelige, opvarmede hytter med to enkeltsenge.
- Delt dobbeltværelse
- Bad og toilet i hovedhuset + udendørs bruser
- Rolige og enkelt rammer
Nyd retreatet sammen med en du kender og bo sammen. Kommer du alene, sørger jeg for at matche dig med en anden deltager af samme køn.
Din yogalærer på retreatet
Jeg hedder Signe Aagaard og er yogalærer, kropsterapeut og antropolog.
Gennem de sidste 15+ år har jeg fordybet mig i yogaens verden og undervist mere end 1500 yogaklasser – på retreats, workshops og i yogastudier. Min undervisning er rolig, hjertelig og jordnær med fokus på at skabe trygge rammer, hvor du kan mærke kroppen og være dig selv. Du kan læse mere om mig og min baggrund her.
Jeg glæder mig til at byde dig varmt velkommen.
Pris & booking*
4900 kr. – betal depositum
per person i delt dobbeltværelse (2 enkeltsenge).
Depositum ved booking: 2.500 kr. Restbeløbet hæves 1 måned senere.
Tilmelding er bindende. Ved afbud tilbagebetales 1/3 af beløbet. Pladsen kan dog overdrages til en anden. Ved aflysning fra arrangørens side refunderes hele beløbet.
Under 30 år? De nye momsregler gælder ikke for dig, så din pris er lavere. Send mig en mail, hvis du vil have mere info.
Tidligere deltager? Send en mail og få 400 kr. i rabat.
Praktisk info
Adresse:
Poppel Allé 25, 3120 Dronningmølle
Let adgang med både bil og offentlig transport. 7 minutters gang fra Dronningmølle Station.
Medbring:
- Notesbog og pen
- Sengelinned (kan lejes for 125 kr.)
- 2 håndklæder (bad+sauna), badetøj og evt. badekåbe
- Fodtøj til gåtur
- Varme sokker og sutsko
- Vandflaske
Hundeallergi?
Siigurds lille søde hund, Django vil være til stede i spisestuen og pejsestuen under retreatet.